ninimama2000的部落格

一、不能無理的抱怨、爭吵或者惹人討厭的取笑。

二、一定要舖床，不能只是看上去整潔而已。

三、自己的事情自己做，比如自己沖麥片或倒牛奶，自己疊被子，自己設定鬧鐘，自己起床穿衣。

四、保持玩具房整潔。

五、幫父母分擔家務，每周一美元。

六、每逢生日或是聖誕節，不送豪華昂貴的禮物，也不舉辦華麗聚會。

七、每晚8點30分準時熄燈上床。

八、按時參加課餘生活：瑪莉亞跳舞、排戲、彈鋼琴、打網球、玩橄欖球；莎夏練體操、彈鋼琴、打網球、跳踢踏舞。

九、不准追星。

美國第一家庭孩子教育堪稱美國家庭典範，歐巴馬總統有一雙女兒，12歲的瑪莉亞和九歲的莎夏。這兩個女兒聰明乖巧，能文善舞，為第一家庭的驕傲。歐巴馬總統與第一夫人米雪兒認為，給予孩子充分關愛的同時嚴格約束孩子行為，「嚴」與「愛」並重，是培養優秀孩子的秘訣。

制定規矩 適當通融

在談及教養女兒的經驗時，歐巴馬強調，作為父親，最重要的工作之一是為女兒們定下規矩。「有了規矩，孩子才長得好。」為此，歐巴馬夫婦為瑪莉亞和莎夏「約法九章」。歐巴馬認為，這些規矩得以讓女兒們明辨是非，在白宮這種特殊環境下保持正常生活。他說：「我們家相當傳統，瑪莉亞和莎夏必須自己舖床。她們要遛狗、餵狗。她們必須做作業。她們在上學日不能看電視。」

雖然看起來這只是讓女兒們分擔一些家務，但歐巴馬夫婦認為，從小處著手，有助於培養孩子的責任感和自覺性。兩個女兒從四歲開始就學會設定鬧鐘、自己起床，自己整理床鋪，自己準備好準時上學。歐巴馬與第一夫人米雪兒身為家長只起監督作用。

培養孩子健康生活方式，不等於扼殺孩子的自由和愛好。在不越界的情況下，瑪莉亞和莎夏可以做自己喜歡的事情。歐巴馬夫婦允許她們與美國青少年樂壇偶像「Jonas Brothers」見面，但拒絕讓她們參演風靡全美的少兒電視劇「Hannah Montana」；可以使用iPod音樂播放器、照相機和電腦，但不能違反學校規定把手機帶到課堂。

歐巴馬夫婦非常重視閱讀，兩個女兒放學回家後，首先要做功課，晚飯後可以繼續做功課或讀書，睡前可以一直讀書，有時還會因讀書破例遲睡。除了閱讀，歐巴馬夫婦也鼓勵女兒多參加戶外活動，他們在白宮院子裡搭建了鞦韆和繩梯，並為兩個孩子安排充實的課餘生活：瑪莉亞跳舞、排戲、彈鋼琴、打網球、玩橄欖球；莎夏練體操、彈鋼琴、打網球、跳踢踏舞等。這樣，孩子們不僅能夠發展運動協調能力，強身健體，並從中學會與他人相處的能力。

共進晚餐 交流感情

孩子成長需要父母的肯定，需要知道自己永遠都被愛圍繞。歐巴馬夫婦非常注重將對女兒的愛體現在每件小事上：和女兒手牽手滑旱冰；相互擊掌鼓勵對方；莎夏坐在父親腿上看姐姐瑪莉亞踢足球；上學第一天，擁抱和親吻女兒，給她們面對新環境的信心。

在當選總統前，歐巴馬一家住在芝加哥時，每周末都安排固定活動，包括舉行家庭舞會和比薩午餐，夏天一家人還常去踏青。歐巴馬當參議員期間經常不在家，米雪兒和女兒就制定了「促膝談話時間」，即母女三人躺在床上聊天。當選總統入住白宮後，無論多忙，歐巴馬都會盡量與妻女共進晚餐，分享一天的喜怒哀樂，有時一家人還一起玩遊戲。米雪兒對「玩耍」非常看重，每天都要安排和孩子們一起「瘋玩」。

每次度假時，歐巴馬會安排適合兩個女兒的活動，一家人出行。今年初在夏威夷度假時，他就帶領妻女去逛動物園，加強父女感情交流。

歐巴馬說：「作為父親，應與子女有效的溝通，傾聽他們的內心，了解他們在生活中實際狀況。這就是為什麼作為一個父親要承擔起責任，要意識到他們的責任並不僅僅是父親這樣一種稱呼。」

女兒家長會 不缺席

歐巴馬教育子女的成功經驗還包括，與孩子的老師保持聯繫與溝通，了解女兒在學校的表現。歐巴馬說，雖然擔任總統以來公務繁忙，但他從未錯過一次家長會。即使在長達21個月的總統競選期間，他也親自出席兩個女兒的每一次家長會。如果出差在外，他每晚都給女兒打電話，讓她們知道父母從沒有將她們遺忘。

歐巴馬夫婦還努力融入女兒的生活，無論是莎夏的舞會還是瑪莉亞的籃球賽，他們都盡量參加。米雪兒說：「我認為，女兒在學校表現出色，原因之一是我這個做母親的能夠在工作和生活之間把握平衡，我雖然工作繁忙，但一定會擠出時間，盡到母親天職。」

歐巴馬夫婦也一直教育女兒要心中有他人，米雪兒強調做人要有禮貌和有同情心。在父母的指導下，瑪莉亞和莎夏都志願幫助窮人，她們擁有良好的教養，可以安安靜靜地坐在觀眾席中聽父親演講，還會微笑著傾聽陌生人為她們唱生日快樂歌。

訪奴隸堡 不忘歷史

去年訪問南非時，歐巴馬帶領一家去參觀位於加納首都阿克拉以西約160公里處的奴隸堡。奴隸堡建於17世紀，曾經是非洲主要奴隸貿易點之一。參觀結束後，毆巴馬不忘教育女兒。他感歎女兒們現在「成長環境如此幸福」，希望瑪莉亞和莎夏能透過這次參觀領悟到一種責任感，珍惜現在，不忘歷史。

孩子的健康成長離不開父母隨時隨地的關愛和培育，歐巴馬夫婦很成功地做到了這一點，第一家庭教育子女的經驗，值得借鑑。

歐巴馬總統在不同場合多次提到，家長應該限制孩子觀看電視，培養孩子的閱讀習慣。歐巴馬日前接受「Essence」雜誌採訪時談及家長應如何幫助孩子學習的問題，他表示，無論家庭經濟狀況怎樣，家長肯定可以做的一件事情，是禁止孩子在非節假日和周末的晚上看電視。

歐巴馬告訴「Essence」，自己的兩個女兒瑪莉亞和莎夏在上課的日子晚上不看電視。歐巴馬說，兩個女兒放學後先做功課。如不能在晚飯前完成功課，她們要在飯後繼續。做完功課後，她們可以看書直到睡覺。瑪莉亞睡覺的時間是晚上9時，莎夏比姐姐早半小時上床。

但如果是因為讀書遲睡20分鐘至半小時，歐巴馬夫婦則比較寬容。在女兒還是嬰兒時，歐巴馬與米雪兒就開始給她們讀書，同時鼓勵她們珍惜教育的機會。大女兒瑪莉亞喜歡「哈利．波特」，歐巴馬就專門抽出時間和她一起閱讀。在白宮去年舉辦的復活節活動中，歐巴馬與米雪兒還特別安排讀書時間，讓自己的兩個女兒為前來參加「尋蛋」活動的小朋友講故事。

歐巴馬說，毫無疑問，與其他家長相比，他與米雪兒有較多的資源和特權，但他指出：「我不管你有多窮，你可以在一周的上學時間關掉電視。」

去年父親節前夕，歐巴馬接受美國哥倫比亞廣播公司「晨間秀」訪問時也表示：「瑪莉亞和莎夏在上學日不能看電視。」 另外，歐巴馬總統也反對家長沉迷電視，以免孩子耳濡目染，喜歡看電視，不愛讀書。他曾在一個大型集會上說：「僅僅告訴孩子『在學校裡表現好點』是不夠的。你的孩子回到家，家裡開著電視，開著收音機，家長不幫孩子檢查作業，房間裡一本書也沒有，還沉迷電腦遊戲。」