0～1歲階段
強健大小肌肉遊戲
採訪／陳秋虹
諮詢／台北市立萬芳醫院職能治療師 張慧敏
台安醫院兒童發展復健中心組長 江長奇
大小肌肉的發展，關係到孩子探索環境的能力、認識自我的能力、生活自理能力與學習操作的能力等。接連三期，我們將分齡介紹適合寶寶進行的大、小肌肉遊戲。家長若能配合他的年齡、善用各項誘導技巧，必可使其發展過程更為順遂。本期就先針對適宜0～1歲寶寶所進行的大小肌肉活動作介紹，1歲以前的寶寶，雖然肌肉發展未臻成熟，但卻是最佳的奠基年齡，家長可別輕忽其重要性囉！
Look～0歲寶寶的大小肌肉發展
★大肌肉發展：
粗大動作發展可分為抬頭、撐起頭、坐、爬、走、跑與跳。大動作的發展與孩子探索環境的能力有關，而爬行則是開啟寶寶對環境探索的基本要素。粗大動作之所以重要，是因為它是發展精細動作的基礎，當大肌肉發展完全，靜端關節（精細動作）才能穩定的發展。台北市立萬芳醫院職能治療師張慧敏表示，大肌肉的重要性為探索四周環境與幫助認識自己身體的各部位，藉由移行，孩子可學著認識自己和空間的關係。
我家寶貝動作發展特別慢？
大小肌肉發展較慢的孩子，可分為先天與後天兩類。江長奇與張慧敏綜合表示，所有發展遲緩的孩子，在粗大動作與精細動作的發展上都會比較慢，包括像是腦性麻痺、唐氏症、體重過輕的早產兒、在產道過程缺氧的寶寶等；而後天的因素則可能是長時間被抱著、缺乏感覺刺激、太少在地上爬行或走路，另外高敏感度的孩子，也可能影響到動作經驗的產生，進而左右動作發展。如果孩子動作發展慢的原因是後天的，多為缺乏經驗所致，一般來說，經復健後短時間都能獲得改善，而先天的因素則需要長期復健，來幫助孩子的動作發展趨於正常。
大、小肌肉發展比較慢的孩子，不僅生理上會受影響，亦會造成其心理壓力。粗大動作發展慢，會阻礙孩子探索環境的能力，使其失去學習的動機，進而影響孩子的認知發展。此外，因動作發展較，在與同儕競爭時就容易輸，孩子可能會有比較低的挫折忍受度，情況嚴重者，甚至會避免再接觸這類的遊戲，影響孩子的人際關係及情緒發展。
遊戲停．看．聽
家長在與寶寶玩遊戲之前，一定要做好清潔的動作。許多爸比媽咪下班回家後，就想趕快抱起寶寶，殊不知已可能把手上、身上的髒污與細菌帶給了他，因此父母在接觸寶寶前必須特別注意此問題。張慧敏提醒家長，在遊戲的過程中，應時時觀察寶寶的反應，這些反應包括：皮膚顏色變化、有無冒冷汗、是否有情緒反應等，當他出現排斥行為，或感到困難時，就要轉換其他遊戲，不要勉強寶寶。而適合的遊戲時間為寶寶精神佳的時候，爸比媽咪千萬不要在他剛睡醒或就寢之前進行遊戲。另外，遊戲時出現挫折沒關係，但結局一定要讓寶寶有成功的經驗，才能增加其學習動機，並誘發下一次的動機，使他從遊戲中獲得成就感！
江長奇表示，現代家庭多為雙薪家庭，父母親忙於工作，陪伴孩子的時間少之又少，但出生到2歲這個階段，是訓練寶寶大、小肌肉發展的黃金時期，若2歲前沒訓練好，日後就要花上更多倍的時間去練習。後天因素造成孩子粗大動作、精細動作發展比較慢的狀況越來越多，這些孩子多半受到經驗剝奪。建議家長，每天至少抽出一小時的時間陪伴孩子，以建立他學習的動機、促進親子關係。而透過此過程，家長才會知道自己的孩子哪一部分比較弱，並隨時改變遊戲的設計。家長可自行參考學前兒童發展檢核表，當其中有一個項目孩子無法達到時，就要立即就醫檢查。及早發現孩子的問題，才不會造成日後的遺憾！
強健大小肌肉遊戲
採訪／陳秋虹
諮詢／台北市立萬芳醫院職能治療師 張慧敏
台安醫院兒童發展復健中心組長 江長奇
大小肌肉的發展，關係到孩子探索環境的能力、認識自我的能力、生活自理能力與學習操作的能力等。接連三期，我們將分齡介紹適合寶寶進行的大、小肌肉遊戲。家長若能配合他的年齡、善用各項誘導技巧，必可使其發展過程更為順遂。本期就先針對適宜0～1歲寶寶所進行的大小肌肉活動作介紹，1歲以前的寶寶，雖然肌肉發展未臻成熟，但卻是最佳的奠基年齡，家長可別輕忽其重要性囉！
Look～0歲寶寶的大小肌肉發展
★大肌肉發展：
粗大動作發展可分為抬頭、撐起頭、坐、爬、走、跑與跳。大動作的發展與孩子探索環境的能力有關，而爬行則是開啟寶寶對環境探索的基本要素。粗大動作之所以重要，是因為它是發展精細動作的基礎，當大肌肉發展完全，靜端關節（精細動作）才能穩定的發展。台北市立萬芳醫院職能治療師張慧敏表示，大肌肉的重要性為探索四周環境與幫助認識自己身體的各部位，藉由移行，孩子可學著認識自己和空間的關係。
我家寶貝動作發展特別慢？
大小肌肉發展較慢的孩子，可分為先天與後天兩類。江長奇與張慧敏綜合表示，所有發展遲緩的孩子，在粗大動作與精細動作的發展上都會比較慢，包括像是腦性麻痺、唐氏症、體重過輕的早產兒、在產道過程缺氧的寶寶等；而後天的因素則可能是長時間被抱著、缺乏感覺刺激、太少在地上爬行或走路，另外高敏感度的孩子，也可能影響到動作經驗的產生，進而左右動作發展。如果孩子動作發展慢的原因是後天的，多為缺乏經驗所致，一般來說，經復健後短時間都能獲得改善，而先天的因素則需要長期復健，來幫助孩子的動作發展趨於正常。
大、小肌肉發展比較慢的孩子，不僅生理上會受影響，亦會造成其心理壓力。粗大動作發展慢，會阻礙孩子探索環境的能力，使其失去學習的動機，進而影響孩子的認知發展。此外，因動作發展較，在與同儕競爭時就容易輸，孩子可能會有比較低的挫折忍受度，情況嚴重者，甚至會避免再接觸這類的遊戲，影響孩子的人際關係及情緒發展。
遊戲停．看．聽
家長在與寶寶玩遊戲之前，一定要做好清潔的動作。許多爸比媽咪下班回家後，就想趕快抱起寶寶，殊不知已可能把手上、身上的髒污與細菌帶給了他，因此父母在接觸寶寶前必須特別注意此問題。張慧敏提醒家長，在遊戲的過程中，應時時觀察寶寶的反應，這些反應包括：皮膚顏色變化、有無冒冷汗、是否有情緒反應等，當他出現排斥行為，或感到困難時，就要轉換其他遊戲，不要勉強寶寶。而適合的遊戲時間為寶寶精神佳的時候，爸比媽咪千萬不要在他剛睡醒或就寢之前進行遊戲。另外，遊戲時出現挫折沒關係，但結局一定要讓寶寶有成功的經驗，才能增加其學習動機，並誘發下一次的動機，使他從遊戲中獲得成就感！
江長奇表示，現代家庭多為雙薪家庭，父母親忙於工作，陪伴孩子的時間少之又少，但出生到2歲這個階段，是訓練寶寶大、小肌肉發展的黃金時期，若2歲前沒訓練好，日後就要花上更多倍的時間去練習。後天因素造成孩子粗大動作、精細動作發展比較慢的狀況越來越多，這些孩子多半受到經驗剝奪。建議家長，每天至少抽出一小時的時間陪伴孩子，以建立他學習的動機、促進親子關係。而透過此過程，家長才會知道自己的孩子哪一部分比較弱，並隨時改變遊戲的設計。家長可自行參考學前兒童發展檢核表，當其中有一個項目孩子無法達到時，就要立即就醫檢查。及早發現孩子的問題，才不會造成日後的遺憾！
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